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Calcola il tuo BMI


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Il Body Mass Index, o in italiano Indice di Massa Corporea (IMC), è un indicatore un po' sbrigativo che dice se il peso corporeo sia più o meno per la nostra statura. Non tiene conto della struttura ossea e soprattutto della suddivisione tra massa muscolare e grassa, però va detto che per soggetti non sportivi è piuttosto attendibile. 

Calcolate il vostro BMI e indicatelo, o in alternativa postate uno screenshot.

https://www.salute.gov.it/portale/nutrizione/dettaglioIMCNutrizione.jsp?lingua=italiano&id=5479&area=nutrizione&menu=vuoto

 

Screenshot_2024-06-23-10-11-32-265_com.android.chrome.jpg

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https://melius.club/topic/20611-calcola-il-tuo-bmi/
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27 minuti fa, Idefix ha scritto:

Ma andrebbe valutata almeno massa grassa e magra...

Come dicevo il BMI è valore utile solo per una prima scrematura. Io ad esempio risulto sovrappeso ma ho veramente poca massa grassa, perché faccio sport. È chiaro che con un BMI tendente a 30 o superiore sono rari i casi con corretta percentuale di massa magra.

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