Uccelli di Rovo

[Velvet]

Oddio se in media ne mangi 3 al giorno ogni giorno x 365gg di certo non dimagrisci 

[claravox]

@Velvet ma chi lo dice il nutrizionista che nella dieta mette la famosa crema di nocciole?

[UpTo11]

Addirittura 10 gr. Cose da pazzi.

[Gustavino]

4 hours ago, Velvet said:

Oddio se in media ne mangi 3 al giorno ogni giorno x 365gg di certo non dimagrisci 

tre mi sa troppine ,mentre   12 a settimana non danno problemi di colesterolo secondo ultimo studio , mentre questa revisione degli studi attualmente disponibile ci dice una cosa molto importante https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/83/1/175/7536065?redirectedFrom=fulltext

[claravox]

E certo è notorio che tra miele e nutella è da preferire quest’ultima, molto più sana e per nulla ultra-processata.

Per tenere sotto controlla la glicemia una mano santa.

[audio2]

si ma 10 grammi sono un cucchiaino piccolo forse nemmeno troppo colmo

cioè da vicino senza occhiali io manco vedo se c'è oppure no

[claravox]

@audio2

Non si discute la quantità, ma ti sembra corretto che un medico (presunto esperto di alimentazione) ha esposto il piano alimentare di una "giornata tipo" per tenere sotto controllo la glicemia, metta tra le alternative un prodotto ultra-processato?

Per tornare alla quantità prova ad aprire un barattolo di Nutella e  vedi se riesci a fermarti ai primi 10 grammi. 

Ps e hanno scritto la dieta “intelligente” pensa se fosse stata stupida. 

.

 

 

[Plot]

E' piu' o meno la colazione che faccio io, senza quella muoio.

Ci infilo anche una bella spalmata di burro di arachidi ed al posto del latte scremato lo sostituisco con del latte di datteri, peccato che in italia non si trovi, una bonta' infinita.

[Gaetanoalberto]

Dunque, ricapitolando, se ho capito il TD:

Per colazione

Un bicchiere di latte di datteri

20:gr di mehda di anatra selvatica 

due uova intere con la buccia

un petto di pollo infetto con la sua pelle

una foglia di insalata verde con pisciatina di topo q.b.

Guarnire con rametti di rovo.

Ho vinto quacchecosa?

[Bazza]

10 minuti fa, Gaetanoalberto ha scritto:

Ho vinto quacchecosa?

Il fantastico " cappotto di legno " 😁

[Plot]

2 ore fa, Gaetanoalberto ha scritto:

Dunque, ricapitolando, se ho capito il TD:

Hai dimenticato un bell' arrosto con patate a base di cacciagione affetto da aviaria sperando che il giorno del ringraziamento col famoso tacchino immancabilmente presente sul tutte le tavole amerikane e che l' aviaria lo abbia risparmiato.

Il tutto ovviamente e' possibile sperimentarlo come nelle migliori tradizioni Made in Usa.

Bleah !

[wow]

Il 21/03/2025 at 11:24, Panurge ha scritto:

Ma è così difficile capire che più un virus  galoppa, più varianti sperimenta la natura, più aumenta la probabilità che  si generi una variante adatta al salto di specie ?

Tik tok noncielodice

[claravox]

Sto povero pangolino non trova pace….. e salta di quì  e salta di là …… 

[Plot]