Uscire dalla bolla della rabbia indotta dai mezzi di informazione

[Luke04]

Sono d'accordo sul fatto che bisogna farsi bombardare meno dall'informazione e tralascio l'argomento origine delle informazioni. Abbiamo bisogno di ritrovare più lucidità proprio per fare meglio le nostre scelte. Bisogno di diminuire quella pressione che soprattutto in taluni fa sentire dei perenni perseguitati e vittime di un sistema, trovare la via di mezzo tra l'apatia e la paranoia, dato che non va bene nessun dei due estremi. Regola numero uno per questo alleggerimento: evitare di riversare sugli altri le proprie paure, quindi lavorare su se stessi nel modo che ciascuno crede: leggere, fare passeggiate, bricolage, sport. Insomma tutto purché si eviti di fare durante la giornata la telecronaca minuto per minuto di cosa ha fatto Trump di cosa ha detto la Meloni, di quanti  morti in questa e in quella guerra, oltre alla cronaca nera sbattuta in faccia che se la senti ripetere ogni 10 minuti ti fa crescere il senso di ansia e insicurezza. Ultima cosa: provare a liberare un po' di rabbia tramite scelta consapevole dei propri acquisti, è una delle poche azioni concrete che possiamo fare contro le dinamiche sopra di noi.