Auricolari per la corsa

[Guru]

@Renato Bovello Complimenti! Correre alla tua età fa un gran bene, oserei dire più alli spirito, che rimane giovane, che non al corpo. Io ho abbandonato l'ascolto della musica durante la corsa dopo pochi allenamenti, preferisco decisamente "ascoltare il mio corpo" e le belle sensazioni che le orecchie ci danno, non solo nel sentire i rumori. Bellissimo ad esempio sentire le correnti d'aria di varie temperature che si attraversano. 

L'argomento auricolari è stato affrontato più volte in runningforum, facendo una ricerca vi si possono trovare ottimi consigli.

[Renato Bovello]

26 minuti fa, Guru ha scritto:

Bellissimo ad esempio sentire le correnti d'aria di varie temperature che si attraversano. 

Guarda,sto passando un periodo di tempo al mare e correre qui e' qualcosa di magnifico.Per ora ho un passo da ...moribondo ma ho molta fiducia. C'e' una palestra di pesi a 5 km da casa mia. Corro,faccio i pesi dopo una bella pausa di almeno 15/20 minuti con relativo mini spuntino e ,dopo un'oretta di pesi, torno a casa a piedi. Mi piace un casino .So di avere qualche anno ma sto facendo tutto questo anche per tornare a giocare a padel e a beach volley da giugno in avanti e ho tutta l'intenzione di riuscirci. Ti tengo informato

PS Le Glycerine 23 di Brooks sono fantastiche ,secondo me 

[Guru]

@Renato Bovello le ultime glycerine che ho usato, non ricordo il numero, mi hanno molto deluso perché si sono scaricate in pochissimo tempo. Adesso uso delle Puma Foreverrun 2 che mi piacciono un sacco.

Correre è qualcosa di stupendo, da una sensazione di libertà che forse null'altro eguaglia. Fai benissimo a fare tutta questa attività fisica, i tuoi coetanei dovrebbero solo tacere e prenderti ad esempio.

[Renato Bovello]

@Guru Sai qual e' la cosa piu' bella ? Ho ritrovato il gusto di fare fatica. Il resto viene dopo. Ricordo perfettamente che tu avevi predetto che sarebbe stato molto difficile se non impossibile ritrovare la condizione di un paio di anni fa e hai ragione. La strada e' lunga ma ...sono in cammino. Vediamo dai... io non ho fretta.

[Guru]

@Renato Bovello Bravissimo! Non si deve strafare o cercare una condizione fisica non alla portata della propria età, quello che conta è perseguire una condizione di equilibrio e fiducia nelle proprie capacità. Importantissima a mio parere la consapevolezza che non ci si sta lasciando andare. 

Quello che molti non capiscono è che l'importanza dell'attività fisica aumenta all'aumentare dell'età.

[Martin]

Perfetto il post di @Guru