Vecchiaia alle porte

[giaga]

Sono over 70 (72 fatti ieri😉) non ho mai praticato sport e, come lavoro, 45 anni di insegnamento e studio di ingegneria.

Però mi  è sempre piaciuto camminare e muovermi in bicicletta e ora, in pensione, i miei impegni fissi sono:

2 volte a settimana in piscina per un oretta 

1 volta a settimana 1 h e 1/2 di Taichi

cura del terrazzo (un sacco di piante)

Il fine settimana o in montagna a camminare o al lago a passeggiare o in giro in bici

Il resto dei giorni e in mezzo agli altri impegni tenere e scorrazzare 2 nipotine.

Ps

La vecchiaia non è da controbattere (battaglia persa), va accettata, insieme agli inevitabili ridimensionamenti delle abitudini giovanili, perché presenta anche aspetti positivi; per viverla bene bisogna assecondarla e, sopratutto, avere comunque sempre un atteggiamento mentale positivo. 

 

[Panurge]

Prendo grosse quantità di polifenoli e antociani in soluzione liquida. 

[artepaint]

5 ore fa, piergiorgio ha scritto:

*** queste attività le pratico assieme a mia moglie

solo attività ginnico/fisiche? che tristezza ...!!!

ma un pò di ginnastica spirituale in camera da letto ... NO ?!?!?!!?

[wow]

3 ore fa, garmax1 ha scritto:

Per caso in vhf avevi anche un altro nick? 

@Ray_Cimitero😂😂😂😂

Mitico

[Akla]

@bungalow bill l importante non e andare al cimitero come accenni ..........ma tornare a casa .

[Akla]

@Panurge ho capito bonarda uber alles

[Panurge]

@Akla quella è roba da lumbard

[Akla]

@Panurge ma basta la neeh boja faust sara barbeera...

[mchiorri]

@Akla fatti un cicchetto, che è il latte dei vecchi. Ed il mondo ti sorriderà.😜

[Akla]

@mchiorri latte  ????? Di pera e il migliore

[mchiorri]

@Akla SI, si un distillato di williams, che è ottimo ed il mondo ti sorridera! Dai che il cicchetto è la "poccia"* dei vecchi, non lo sapevi? Ti dà un filo d'ebrezza e di spensieratezza, che è essenziale. E ti calma.

*la tetta materna che da latte.

[Akla]

@mchiorri ecco ci siamo

[Guru]

@piergiorgio Non pensi che correre una sola volta alla settimana pesi di più rispetto al farlo almeno un paio?

[mozarteum]

6 ore fa, bost ha scritto:

azz...di tutte quelle cose, solamente collaboro a fare le pulizie: aspirapolvere , svuotamento lavastoviglie, appendere e ritiro biancheria ecc..

State inguaiati

[mozarteum]

3 ore fa, artepaint ha scritto:

ma un pò di ginnastica spirituale in camera da letto ... NO ?!?!?!!?

Con la moglie di sessant’anni? E che male ha fatto

[mozarteum]

60 anni non avverto alcun cedimento fisico perche’ non ho mai fatto attivita’ fisica e quindi non constato decadimenti.

la cosa mi da gran benessere

[Membro_0022]

11 ore fa, Akla ha scritto:

Vorrei sapere il vostro modus operandi.per controbattere l offensiva della vecchiaia alle porte

Visto che in altro thread dicono che gli italiani sono tutti fascisti, la soluzione è semplice: 

Pranzetto odierno per riunione di famiglia: antipasti a base di crostini neri e salumi di suino e cinghiale, linguine ai funghi, porchetta fatta in casa (deliziosa, si scioglieva in bocca), insalatina per guarnire e dolce alla mousse di triplo cioccolato.

 

 

[ninomau]

Ho superato i 65 e sono in pensione da un paio d’anni. Non sono mai stato un grande sportivo, ma in ogni caso ho smesso con gli sport traumatici (tennis, sci), palestra due/tre volte alla settimana  (ne hanno aperto una difronte casa) ma con esercizi al di sotto della soglia del dolore. Se riesco golf due volte alla settimana, passeggiate e un po’ di bici, ma poca.

Alimentazione controllata, con qualche sfogo ogni tanto, anche enologico.