Quelli della notte...

[bambulotto]

Io dormo abbastanza bene...per sicurezza ogni tanto mi sveglio per controllare se sto dormendo...

[enzo966]

Eccola qua!

Una di quelle notti fottute!

Ore 02:31 di martedì 13 aprile 2021 e del sonno neppure l'ombra! 

Tra breve proverò col benzomix.

[enzo966]

 

[spersanti276]

@nixie ...mai alzato per orinare.

Spero che duri 🤔

[nixie]

1 minuto fa, spersanti276 ha scritto:

Spero che duri

No,no..io ho detto che mi alzo un paio di volte a notte è @Oste onesto che non si alza per la minzione ma per altro.

[spersanti276]

@nixie infatti mi riferivo al fatto che spero mi duri questa prostata da giovanotto che non mi fa alzare mai la notte per orinare...

[bungalow bill]

@lufranz Mi piaceva quando con Boncompagni faceva in radio " alto gradimento " .

[camaro71]

ho sempre dormito piuttosto bene e facevo abbastanza fatica ad alzarmi il mattino.

negli ultimi mesi non so da cosa dipenda dormo pochissimo, vado a dormire verso le 23.30 a tipo alle 3 di notte sono gia sveglio.

questo anche quando sono stanco fisicamente perchè causa covid e impossibilità di fare vita sociale da ottobre a oggi ho passato i week end a tagliare e lavorare legna a casa e nei boschi e vi assicuro che certe sere camminavo storto dalla stanchezza.

sarà che con l età si tenda a dormire meno come si suol dire ?

[Oste onesto]

Ah!

Stasera/stanotte svegli in parecchi eh....

[Oste onesto]

Di là su Youtube mi stavo dilettando con una recente bella scoperta chitarristica....

Ecco un pezzo dedicato agli amici di Napoli e dintorni....

 

[crosby]

io mi addormento come un sasso e poi in piena notte mi sveglio, pipì e mi riaddormento come un bambino fino alle 6.30 quando suona la sveglia

 

[briandinazareth]

l'età sputtana i ritmi circadiani, è purtroppo una cosa ineluttabile come il sentire meno le frequenze alte. 

 

[tigre]

Se avete problemi ad addormentarvi provate la tecnica 4-7-8 (sul tubo vi spiegano come eseguirla).

La impiegano nella terapia del sonno.

Ce ne sono poi molte altre, che non conosco e che non ho provato.

 

[mozarteum]

4-7-8 mi pare un po’ catenaccio

[enzo966]

16 minuti fa, tigre ha scritto:

la tecnica 4-7-8

Uso la tecnica 10-0,25-1 nelle notti più disperate (al mg di lorazepam, invero, arrivo praticamente mai).

[Angelo83]

Mi aggiungo anche io, praticamente quando sto a casa se non sono le 3 di notte non prendo sonno, questa notte mi sono addormentato alle 4 dopo quasi 3 ore di un forte mal di testa e infatti giornata di pieno rincoglionimento. 

[Oste onesto]

Ho notato che spesso mi sveglio la notte tra domenica e lunedì.

Infatti, ora sono le 4.44 e sono sveglio da un'oretta.

Sarà stress preventivo per l'inizio della settimana lavorativa? 😁😁

[albrt]

 

Mia figlia oggi compie 3 anni e ha deciso di festeggiare di buon mattino.

Alberto