Obesità

[Guru]

46 minuti fa, Velvet ha scritto:

Non vorrei essere nei panni della tua commercialista che ti vede entrare ogni volta tutto paonazzo, sudato e col fiatone

Una decina di secondi di attesa è dentro con frequenza cardiorespiratoria normale. Se non è caldo non sudo.

[Guru]

Obesità... tenere per mano il c di Albano è l'obesità...

[maximo]

19 ore fa, Guru ha scritto:

mi è quasi scomparsa una lieve lombosciatalgia che mi accompagna da anni

Confermo. A me è sparita del tutto

[Martin]

12 ore fa, Guru ha scritto:

Una decina di secondi di attesa è dentro con frequenza cardiorespiratoria normale.

Dopo un 4x10 piani di scale, due gradini alla volta, di corsa ?  Sono dati eccezionali, hai mai considerato di provare qualche gara significativa ? Punterei a qualche campestre con dislivello. 

[spersanti276]

Mah.

[maximo]

22 ore fa, jakob1965 ha scritto:

Uscii prima lui dall'ospedale - gli altri 3 erano messi maluccetto

E che significa?? Il buon stato di salute è una cosa diversa. Lo sport "può" contribuire ma di certo non guarisce qualcosa che è già gravemente compromessa  Mennea è morto a 60 anni di cancro, eppure non era obeso, non fumava e non aveva il diabete e non era nemmeno iperteso

[maximo]

Il 26/8/2022 at 11:25, mozarteum ha scritto:

Figuriamoci se chi e’ osservato puo’ lasciarsene condizionare.

A me , se non fosse per la mia splendida forma da 62enne, qualche dubbio verrebbe... Si può osservare per ammirazione o per commiserazione.

[maximo]

Il 26/8/2022 at 12:12, wow ha scritto:

facendo fit walking (la camminata veloce)

Ciò che preferisco, in modalità sport style 

[lello64]

21 minuti fa, maximo ha scritto:

E che significa?? Il buon stato di salute è una cosa diversa. Lo sport "può" contribuire ma di certo non guarisce qualcosa che è già gravemente compromessa  Mennea è morto a 60 anni di cancro, eppure non era obeso, non fumava e non aveva il diabete e non era nemmeno iperteso

no va beh dai... questa è la rivolta dei burzoni... dall'inizio del thread abbiamo appreso che chi fa sport

- bazzica ambienti puzzolenti
- ha la fiatella
- veste male

- fa sacrifici alimentari insostenibili
- è cornuto

- è più soggetto a problemi cardiovascolari

mah... contenti loro... 

 

[Guru]

18 minuti fa, Martin ha scritto:

Dopo un 4x10 piani di scale, due gradini alla volta, di corsa ?  Sono dati eccezionali, hai mai considerato di provare qualche gara significativa ? Punterei a qualche campestre con dislivello

Magari dieci secondi no, ma in un minuto al massimo cuore e polmoni tornano a riposo. Ho una buona resistenza agli sforzi prolungati, ma nelle gare non ho mai brillato perché le "ballerine" mi vanno via che non le vedo neanche. Sono normopeso perché 80 kg per 1.82 vanno bene, ma alle gare c'è gente da 55 kg.

[pino]

2 anni fa, stando attento ( con poche rinunce ) al cibo,con camminata veloce ,e nuoto nel periodo estivo , ciclette e ginnastica a corpo libero nel periodo invernale,avevo un fisico da indossatore,senza esagerare con le rinunce,e senza dover andare in palestra,avevo i muscoli che servivano necessariamente durante la routine della vita quotidiana.

[maximo]

@lello64

[maximo]

@lello64

Hai dimenticato culatt... 

[pino]

@lello64 Anni fa ,molti anni fa ,avevo un collega che praticava bodybuilding, faceva gare ,e l'istruttore serale nelle palestre Welness.

Pur avendo esperienza e oculatezza,durante gli allenamenti,capitavano incidenti.

Strappo seguito da intervento chirurgico nella zona addominale,lesione legamenti ad un ginocchio,e altro,ogni stagione durante gli allenamenti si infortunava,ed era giovane.

A 50 o più anni la riformazione dei tessuti è lenta,bisogna stare molto attenti.

A mio avviso quello dei traumi è l'unico aspetto critico,dell'andare in palestra,per il resto avendo il tempo può fare solo bene.

 

 

[maximo]

2 ore fa, Guru ha scritto:

Sono normopeso perché 80 kg per 1.82 vanno bene, ma alle gare c'è gente da 55 kg.

Quell'altezza e 55 kg ???? 

[maximo]

@Guru

 

A me ciò che mi frega ancora è il peso ed il fumo... Sono un buon fumatore e mi accorgo di avere qualche difficoltà nei primi 2-3 km. Poi fortunatamente tutto si normalizza o quasi 

[jakob1965]

@maximo  voglio semplicemente dire che anche gli iper-sportivi mi convincono poco - quelli che il weekend invece di stare con la propria famiglia spariscono in ragione dello sport - che pizza 

 

Gli amatoriali che poi purtroppo molto spesso prendono pasticci - e fanno pasticci -  cito Orazio e le sue odi .. ci vuole equilibrio  

[maximo]

@jakob1965 Ci vuole equilibrio, ma nella vita comincio a credere che esista anche la fortuna, o come si preferisca chiamarla