Obesità

[spersanti276]

@mozarteum Erano i tuoi vicini, attentissimi alla tua forma fisica.

Questo si chiama venire incontro alle necessità del prossimo.

Gran condominio.

[Ospite]

@mozarteum e a volte anke baffi e neri e sigaro habana si sono orrende con e senza bicicletta

[Guru]

3 ore fa, mozarteum ha scritto:

Al tempo del

covid mi facevo sei piani a piedi per raggiungere l’ascensore che lasciavano aperto al piano

Perché hai abbandonato questa buona abitudine? 

[Guru]

3 ore fa, senek65 ha scritto:

Con un pacco di piastrelle in mano e dei sassi dentro le scarpe : per soffrire di più. 

Beh, io faccio regolarmente i gradini a due alla volta con in mano un fardello d'acqua e la sporta della spesa. È impegnativo l'inizio ma ci si abitua in fretta.

[Ospite]

@Guru la prova e due confezioni di acqua una x mano e 5 piani di scale di corsa 10 volte se riesci entri nella cia come addetto ai servizi generali portalettere

.

[senek65]

@Guru se vuoi vengo a tirarti dei calci negli stinchi per aumentare la difficoltà 

[Guru]

@akla Tu scherzi ma la mia commercialista ha l'ufficio in un palazzo di 10 piani, quando ci vado e ho tempo me li faccio di corsa a due alla volta quattro o cinque volte. Allenamento stupendo.

[Guru]

5 minuti fa, senek65 ha scritto:

se vuoi vengo a tirarti dei calci negli stinchi per aumentare la difficoltà

Se riesci a prendermi... 😛

Comunque a Bologna abbiamo il bellissimo portico di San Luca e la salita al colle dell'Osservanza, che può continuare fino all'eremo di Ronzano... Passeggiate molto belle e veramente allenanti.

[Ospite]

@Guru devi mettere un mortaio nello zaino  da 50 kl e fare di corsa le scale di 10 piani... gridando signorsi signore  hurra ...

[Guru]

2 minuti fa, akla ha scritto:

devi mettere un mortaio

Pensavo dicessi una mortadella, ma di quelle grosse 😄

[Ospite]

@Guru corri stile full metal jacket  ...con 50 kili sulle spalle gridando signorsi signore. Per 20 km con 36 gradi all ombra la panxa scompare e la mortadella si squaglia ...

[Guru]

Comunque vi assicuro che le scale all'inizio sono sfiancanti, ma dopo poco che le si fa abitualmente a due alla volta fare tre-quattro piani senza fiatone e tachicardia è alla portata di tutti.

[Ospite]

@Guru di tutti no qui dentro fa quel che leggo e vedo magna i 150 kili si superano  non ce la fanno finiscono in rianimazione gia al 5 piano

[wow]

21 minuti fa, Guru ha scritto:

Tu scherzi ma la mia commercialista ha l'ufficio in un palazzo di 10 piani, quando ci vado e ho tempo me li faccio di corsa a due alla volta quattro o cinque volte. Allenamento stupendo.

Tutta una scusa per farti fare la respirazione bocca a bocca

[Guru]

@wow Varrebbe anche la pena 😮