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Melius Club

Un sano stile di vita


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37 minuti fa, LeoCleo ha scritto:

Esiste un esame per scoprire di essere in deficit da magnesio?

Sale porko lardo kotenna lonza megabistekkoni da 2kg di chianina rognone trippa selvaggina vino come se piovesse il giorno del diluvio universale zucchero dolci pasta 

..ma come potete campa' ???

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https://melius.club/topic/220-un-sano-stile-di-vita/page/107/#findComment-1163762
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16 minuti fa, Akla ha scritto:

Sale porko lardo kotenna lonza megabistekkoni da 2kg di chianina rognone trippa selvaggina vino come se piovesse il giorno del diluvio universale zucchero dolci pasta 

..ma come potete campa' ???

Seguo già tutto alla lettera, tranne il rognone. Ma lo sostituisco con cuore e fegato di vitello!

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@Guru assumo magnesio da una decina di giorni, le prestazioni migliorano e le gambe sono meno legnose sia durante l'uscita che dopo. Ancora non fa molto caldo, più avanti ti saprò dire se basta per il recupero. Ti confermo che ogni tanto una spruzzata marrone la faccio ultimamente, tutto gestibile comunque.

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