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Melius Club

Olimpiadi - Tokio 2020 (2021)


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I 10mila andrebbero inseriti obbligatoriamente nei programmi scolastici. Invece di cincischiare con approssimative rappresentazioni di sport di squadra, che in ambiente scolastico non possono essere curati a dovere, si perseguano i 10mila in tempi decenti per la fine della scuola primaria e per quella secondaria.  Sarebbe probabilmente  il più efficace provvedimento di salute pubblica mai intrapreso.

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Io oggi posso al massimo fare i 10 metri 😊 Fino ai 45 anni ho fatto le mie corsette di 7 - 8km, ho provato l'anno scorso a tornare a correre, ho anche insistito, ma a causa di dolori alle ginocchia e altre amenità muscolari ho rinunciato.

Concordo sulla vergognosa copertura della rai.

 

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4 minuti fa, keres ha scritto:

ma a causa di dolori alle ginocchia e altre amenità muscolari ho rinunciato.

in presenza di sovrappeso (non so se è il tuo caso) è bene cercare di dimagrire portando il BMI sotto 25 prima di intraprendere la corsa, altrimenti a causa dei dolori e della scarsa capacità aerobica non si innescherà mai quel loop di gratificazione data dai progressi che da sola ti fa allacciare le scarpette per "la prossima corsa".

Quando si raggiungerà un minimo di livello* la corsa produrrà gratificazione per il solo fatto di correre, anche senza progredire. (cmq sarà molto difficile resistere alla tentazione di dare una tirata quando le gambe girano bene...) 

* detto minimo varia individualmente, tanto per buttar giù una spannometrica direi il tenere i 6km in mezz'ora a giorni alterni. 

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Membro_0021

Non sopporto più questa retorica-propaganda che vuole la partecipazione alle attuali Olimpiadi di Tokio da parte dell'Italia come la migliore di sempre per via del numero complessivo di medaglie vinte. Ma quale miglior medagliere! E' vero se contiamo il numero complessivo di medaglie, ma quelle che contano sono le medaglie d'oro! Se guardiamo la classifica, una nazione che ha preso una sola medaglia d'oro sta prima di chi ha preso 99 medaglie d'argento e 0 d'oro. A Los Angeles 1984 abbiamo preso ben 14 medaglie d'oro (quinti in classifica); ad Atlanta 1996 e Sidney 2000 13 medaglie d'oro (rispettivamente sesti e settimi). Adesso siamo noni con dieci medaglie d'oro. Conta chi arriva primo, chi arriva secondo o terzo semplicemente ha perso. Non ho visto nessuno festeggiare quando Baggio sbagliò il calcio di rigore nella finale di Pasadena, eppure c'eravamo laureati vice-Campioni del mondo. Allo stesso modo non ho visto gli inglesi festeggiare il 2° posto al recente europeo. Per quale motivo allora si devono festeggiare l'argento e il bronzo?  Diceva il mio prof. di Educazione fisica che la medaglia andrebbe data soltanto a chi arriva primo, altrimenti un riconoscimento lo devi poi dare a tutti i partecipanti, perché anche chi arriva quarto o settimo (su magari centinaia di partecipanti) ha fatto un'ottima gara. 

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