La stortura della società contemporanea: l'esplosione degli integratori

[Idefix]

14 ore fa, briandinazareth ha scritto:

Il placebo è sempre molto potente,  ma ci sono molti integratori con effetti misurabili e di notevole utilità. 

Ma la maggior parte delle persone è più sensibile al hype che agli studi scientifici 

Puoi citarne qualcuno come Guru?

Prendo il Nicetile che è costosetto come il Mavosten (ma sono farmaci però) a quali integratori e per cosa ti riferisci?

[Idefix]

13 ore fa, permar ha scritto:

Sono anni che prendo le steatine per il colesterolo che mi facevano venire crampi ai muscoli delle gambe, da quando prendo uno specifico integratore, sono scomparsi

quale integratore? 

[permar]

5 minuti fa, Idefix ha scritto:

quale integratore? 

Coezima Q10 

[Guru]

Anche la melatonina va classificata tra gli integratori, e se non si è in presenza di insonnia grave che richiede trattamento farmacologico favorisce decisamente l'addormentamento e il sonno. 

La mia esperienza è che nel mondo degli integratori conti non solo il principio attivo ma anche il prezzo, perché la qualità cambia. Prendete ad esempio il magnesio supremo e un qualsiasi carbonato di magnesio più acido citrico, e ditemi se non sentite la differenza. Per non parlare di integratori di magnesio più economici, tipo l'Equilibra (magnesio pidolato), che sulla carta dovrebbero garantire miglior biodisponibilità, ma in pratica...

Ovvio che sul prezzo influisce anche il canale distributivo: in farmacia si spende sempre di più.

[claravox]

14 ore fa, permar ha scritto:

Non c'entra niente quello che hai postato

C’entra eccome nel momento in cui parli di effetti collaterali “mi facevano venire crampi ai muscoli delle gambe”.

[permar]

@claravox si sa che le steatine incidono sulla muscolatura e i crampi ne sono una conseguenza, ma e' molto peggio avere un colesterolo alto che comporta notevoli rischi alla circolazione. D'altro canto ogni medicinale ha le sue controindicazioni

[Peuceta]

@Guru Complimenti alle tue conoscenze su quasi tutti gli integratori.
Continuerò ad ignorare questi prodotti forse perchè per fortuna non ne ho bisogno, preferisco mangiare prodotti sani, freschi e di stagione.

[claravox]

33 minuti fa, permar ha scritto:

@claravox si sa che le steatine incidono sulla muscolatura e i crampi ne sono una conseguenza, ma e' molto peggio avere un colesterolo alto che comporta notevoli rischi alla circolazione. D'altro canto ogni medicinale ha le sue controindicazioni

Appunto, lo dice anche Garattini.

Ho sicuramente frainteso la tua risposta piccata : “non c'entra niente quello che hai postato”, e il Melius del paggetto.