Spalla freezata

[criMan]

Ecco ora ho ricordato una cosa importante.

Molti danno esercizi di rinforzo sulla spalla , ma bisogna farli inizialmente con molta moderazione. Se si eccede puo' essere deleterio. Immaginate un muscolo accorciato che viene rinforzato , non va bene. Deve essere prima riallungato . Saremmo portati a fare solo esercizi di potenziamento muscolare perche' in qualche modo "sfiammano" il muscolo ma sarebbe un errore.

[criMan]

1 ora fa, Jack ha scritto:

scusate l'ignoranza... ma che cosa è questa spalla freezata?

ma come ti arrendi a leggere 15 messaggi , dopo 850 pagine dell'altra discussione?

[luckyjopc]

Detto in parole semplici è una patologia che limita i movimenti dell’articolazione della spalla in forma più o meno grave