Dieta del gruppo sanguigno

[Antonio Posalaquaglia]

Adesso, eduardo ha scritto:

Eliminare le quaglie

Quelle mi piacciono e poi direi che fanno proprio parte della dieta dei "cacciatori-raccoglitori". Semmai, i cavalli selvatici sono difficili da cacciare, ma mi sono messo d'accordo con alcuni miei amici, tutti gruppo 0, per fare una battuta con lance e archi

[LeoCleo]

19 ore fa, Antonio Posalaquaglia ha scritto:

A questo punto, per sincera curosità e senza ironia, visto che hai letto il libro, quale sarebbe la dieta indicata per il sottoscritto?

Vado a memoria ma il grosso è questo:

 

Carne (evitando o limitando oca e maiale)

Verdura (evitanto o limitando patate)

Legumi a volontà (tranne ahimè lenticchie e una varietà di fagioli che ora mi sfugge)

Poca frutta (privilegiando fichi, prugne, albicocche, anguria)

Frutta secca in particolare mandorle d'estate e noci in inverno.

Pesce quasi tutto tranne ahimè vongole e cozze e mi pare buona parte dei crostacei.

Uova senza problemi

Formaggi solo freschi e solo di capra, pecora, bufala e massimo una o due volte a settimana 

Olio EVO

Via lo zucchero (miele incluso)

Via tutti i cereali (tranne il grano saraceno e la quinoa che non sarebbe nemmeno un cereale)

Riso a volontà

No birra, sì vino.

 

Nulla di alieno, nulla di difficile da seguire. 

Senza essere talebano, cerco di seguirla. 

 

Ps: stamattina cappuccino con bustina di zucchero e brioches alla crema! Tiè!

 

[permar]

@LeoCleo comprende anche il sedersi sul divano in pelle di vitello invece che di velluto e ascoltare lo stereo con cavi in rame non argentati?

[eduardo]

1 ora fa, permar ha scritto:

@LeoCleo comprende anche il sedersi sul divano in pelle di vitello invece che di velluto e ascoltare lo stereo con cavi in rame non argentati?

Ma dai, vi sta prendendo in giro.

Diversamente, sarebbe alquanto preoccupante per il suo stato mentale 

[LeoCleo]

@permar No, nel libro non si fa menzione. Però è indubbio che un divano in pelle, ottima pelle, sia il TOP. Quanto ai cavi, ho un bellissimo ricordo dei Klimo Asis in rame argentato. 

[Antonio Posalaquaglia]

Il 29/07/2026 at 14:45, LeoCleo ha scritto:

Via tutti i cereali (tranne il grano saraceno e la quinoa che non sarebbe nemmeno un cereale)

Riso a volontà

 

 

Questa la devo capire, considerato che il riso è un cereale e ha un indice glicemico più elevato E' una questione di glutine?

Comunque, senza un tozzo di pane in un pasto, il mio cervello impazzisce. Non è cosa.

[Martin]

Il 29/07/2026 at 14:45, LeoCleo ha scritto:

(tranne il grano saraceno e la quinoa che non sarebbe nemmeno un cereale)

Nemmeno il grano saraceno lo è.

[LeoCleo]

Scusate le imprecisioni, ma scrivo di fretta d non rileggo. 
La lotta principale è al glutine, e generalmente alle farine troppo raffinate. Diciamo che segue l’alimentazione di un celiaco, quello che a me lascia più perplesso é appunto la limitazione del mais. Perché è vero che un pasto senza pane è una violenza psicologica, ma pure uno spezzatino senza polenta!!!

[audio2]

il mais però mi sembra che sia senza glutine.

[djansia]

15 minuti fa, audio2 ha scritto:

mais però mi sembra che sia senza glutine.

praticamente neanche sa che s'è magnato.

Mi sa che se non necessario è anche poco salutare eliminare il glutine dall'alimentazione.

Poi il fai da te con la pillola per la pressione...

Psichiatri di turno sul forum?

[LeoCleo]

@djansia aiutami a ricordare, che non ho voglia di spulciare tutto il forum alla ricerca del nick. Tu sei quello che se l’era fatta addosso perché uno ti aveva scritto “devo venire lì?!”.

[lello64]

il mais non contiene glutine
ci sono messaggi talmente pericolosi e strampalati che non basterebbe bloccare il thread
andrebbe eliminato proprio dall'indice
anche per evitare di esporre al pubblico ludibrio chi lo ha aperto

[Guru]

@lello64 Vabbè, più di così...

[LeoCleo]

Non siete obbligati a leggere. 

Ma se non leggete me... fissate il muro. 

[LeoCleo]

In ogni caso il 3D si può anche chiudere: nessuno ne sa(peva) nulla, mi sono comprato il libro, sono oltre due mesi che sto seguento buona parte delle indicazioni, i miglioramenti sono tangibili, e il resto è aria fritta.