Podismo e running [thread unico]

[diego_g]

Che bel ritmo che avete ragazzi @gug74 @Guru .

Io sono un carrettone, invece. 😄

[Panurge]

Io vado molto più veloce, in bicicletta.

[samana]

Stamattina 14 km in 78 min.. direi non male.

Mi sono accorto che le mie Oka si sono purtroppo scucite ai lati, vorrei cambiarle in favore delle Clifton, ma non vorrei poi trovarmi male dato che queste ultime hanno un drop di 5 cm rispetto ai 4 delle Bondi 6, che sarebbero quelle che ho adesso.

Qualcuno ha queste Clifton ?

Come sono ?

[Guru]

@samana Credo che le Clifton siano concepite per gente più leggera di te.

[samana]

@Guru

A meno che non abbia confuso i dati riguardanti le caratteristiche dei differenti modelli, direi che quanto affermi risulti quantomeno strano.

Infatti le Clifton, come ho gia’ scritto sopra, hanno un tacco pari a 5cm di altezza, un cm in piu’ rispetto alle Bondi 6.

Dunque dovrebbero essere ancora piu’ ammortizzate, non e’ cosi ?

 

[Guru]

@samana Guarda, su Runningforum trovi discussioni dedicate alle Clifton, ti conviene guardare lì. Io ho sempre letto che sono indicate per gente leggerina. Tu sei over 80, giusto?

 

Da quel che ne so le Bondi incarnano la filosofia originaria di Hoka, cioè scarpe per gente non leggera e non veloce, concepite per far correre "su una nuvola". Le Clifton sono sicuramente per corsa più veloce.

12 minuti fa, samana ha scritto:

hanno un tacco pari a 5cm di altezza, un cm in piu’ rispetto alle Bondi 6

Non è che ti confondi col drop, cioè il dislivello tacco-punta? 5 mm nella Clifton, e 4 nella Bondi.

[samana]

7 minuti fa, Guru ha scritto:

Non è che ti confondi col drop, cioè il dislivello tacco-punta? 5 mm nella Clifton, e 4 nella Bondi

Si intendevo proprio quello.

Appunto, le clifton dovrebbero essere piu’ alte, giusto ?

Comunque penso di rimanere con le Bondi perche’ mi ci sono trovato benissimo.

Grazie per la segnalazione di quel forum, ci faro’ senz’altro una capatina.. 👍

[Guru]

@samana Tra le Clifton e le Bondi cambia sicuramente la mescola dell'intersuola, più soffice e meno reattiva nelle seconde. Lo stack, che è l'altezza dell'intersuola anteriore e posteriore, non so quanto differisca tra i due modelli, ma secondo me siamo lì. Probabilmente sul sito ufficiale trovi tutte le informazioni, o al limite prova a guardare su runningwarehouse.

 

Sei over 80 kg, giusto? Ricorda che chi supera i 75 in corsa ha sempre un po' di iperpronazione, quindi un minimo di supporto ci vuole. A mio parere la scarpa giusta per te è la Gaviota. Da quel che leggo la Gaviota ha un supporto assolutamente non invasivo. Probabilmente sarà la mia prossima scarpa.

 

Io sto correndo con delle Conquest 2, che praticamente erano la versione per corridori più pesanti delle Clifton. 

[samana]

20 minuti fa, Guru ha scritto:

Sei over 80 kg, giusto?

Sono over 90 in verità.

Le gaviota non le avevo prese in considerazione, a differenza delle Clifton.

Queste ultime me le ha consigliate mio fratello, che per inciso e’ piu’ alto e pesante di me, le ha avute e ne parla ottimamente.

Le Bondi 6 non le fanno piu’ pare, ora ci sono le 7, che pero’ sono un filo meno ammortizzate.

[Guru]

@samana Le Clifton sono un pilastro della produzione Hoka, tutti ne parlano benissimo, certo col tuo peso le esauriresti in fretta. Vai a vedere le discussioni dedicate su runningforum, vedrai che sono rivolte a persone molto più leggere di te.

[samana]

@Guru

Preciso che non vado a correre ogni giorno, un paio di volte a settimana al massimo tre, perche’ alterno altri tipi di allenamenti.

Pero’ una volta che esco..  insomma le scarpe sono di vitale importanza.

Da quando ho scoperto le Oka, sono spariti completamente certi dolorini che mi affligevano prima, quando usavo altre marche.

Sara’ un caso ?  Io non credo.. 

Intanto ho dato un’occhiata al sito che mi hai indicato, runningwarehouse (grazie!) e mi sa che ordino le Bondi 7.

Le Gaviota costano un po’ troppo.

[diego_g]

@samana non lesinare sulle scarpe, specie se (paradossalmente) le usi poco e non hai una tecnica / efficienza di corsa sopraffine. Quanto vale un infortunio?

[samana]

@diego_g

Certo, so fin troppo bene dell’importanza delle scarpe.

Sulla corsa, non sono un novellino, ho giocato a calcio per vent’anni.

Ma non pesavo quanto adesso 🙃

[diego_g]

https://www.gazzetta.it/Sport-Vari/23-05-2021/tragedia-cina-21-corridori-muoiono-freddo-una-100-chilometri-4101263865334.shtml

Roba tosta, la corsa in montagna 😔.

[Guru]

Pazzesco... qui da noi non è mai successo, anche se ci sono ultratrail veramente tosti. Evidentemente nelle nostre montagne il meteo è più prevedibile.