Podismo e running [thread unico]

[Panurge]

@maximo, si il vento può essere assai fastidioso, è tollerabile una lieve brezza (in bici può essere micidiale se soffia di fronte, la pianura diventa il Nivolet) 

[Guru]

Avevo letto da qualche parte che la temperatura ideale per la maratona è 4°.

[piergiorgio]

14 ore fa, maximo ha scritto:

Stamani

Volevo uscire anche io, ma la moglie passati i 40 giorni dalla frattura alle costole mi ha detto : alle 13 riprendo ad andare in piscina (ci vado anche io con la scusa di accompagnarla) quindi ho riflettuto : corsa al mattino + piscina al primo pomeriggio + allenamento di tennistavolo stasera mi pare troppo, per cui niente corsa. Fatto sta che alle 13 è saltata pure la piscina, al che mi sono sfogato solo in palestra...

[argonath07]

Stamattina 10km con una giornata a dir poco spettacolare... 

 

[Guru]

20 ore fa, argonath07 ha scritto:

Il mio limite del tollerabile è 15/16 gradi... Sopra già soffro

Io ho notato che sopra i 26 gradi ho un'autonomia veramente limitata, infatti con la canicola prolungata dell'estate scorsa ad un certo punto ho proprio interrotto, e ancora non ho recuperato completamente la forma. Stavo pensando ai prossimi caldi di iscrivermi in palestra, almeno lì c'è il condizionatore e posso fare tapis roulant più tutto il resto.

[argonath07]

@Guru Io il caldo lo soffro tantissimo, conta pure che con la pressione bassa è pure peggio... L'anno scorso un paio di volte sono arrivato a 100/55 

Però non mollo, magnesio e via andare! 

[Guru]

Anch'io in estate prendo il magnesio, Ma qui la fa e opprimente... Pensa che non ho neanche la pressione bassa. L'umidità ti toglie il respiro.

[maximo]

11 minuti fa, argonath07 ha scritto:

L'anno scorso un paio di volte sono arrivato a 100/55 

 

Alla faccia del catenazzo   Prova con i bastoncini di liquirizia naturali, te lo sughi  anche mentre corri 

[Panurge]

Io prendo la Menabrea, 66 cl, funziona.

[argonath07]

@Guru Quì per fortuna tira sempre l'aria da mare, e attenua l'afa... Ma quando è caldo è caldo... 

[maximo]

@argonath07

1 ora fa, argonath07 ha scritto:

Stamattina 10km con una giornata a dir poco spettacolare... 

 

Anche da me spettacolare. L'unico problema il vento da N fortissimo oggi, belle raffiche, ma me ne sono fregato

[argonath07]

4 minuti fa, maximo ha scritto:

Prova con i bastoncini di liquirizia naturali

Li ho provati, è come bere l'acqua per me.... 😅

[maximo]

2 minuti fa, argonath07 ha scritto:

Li ho provati, è come bere l'acqua per me.... 😅

 

Allora ha ragione Panurge, un bel cicchetto e via 

[argonath07]

@maximo Quando iniziano i primi caldi tolgo di mezzo qualunque alcolico, il caldo lo gestisco meglio... 

Magari una birretta fredda al sabato me la concedo, ma giusto quella... 

[piergiorgio]

21 ore fa, argonath07 ha scritto:

Il mio limite del tollerabile è 15/16 gradi

a me il caldo ed il freddo non fanno nè caldo nè freddo 😄

in estate esco anche alle 11 di mattina con oltre 30 gradi, ovviamente non su asfalto ma misto bosco-sentieri agricoli, ma sopporto senza problemi.