Un sano stile di vita

[Guru]

Adesso, garmax1 ha scritto:

15 piani di scale

Beato te, salire le scale è un allenamento stupendo... Meno traumatico della corsa, molto più intenso della camminata... Quando vado dalla mia commercialista, che ha l'ufficio al nono piano di un palazzo di undici, colgo sempre l'occasione per fare 5-6 volte su e giù per le scale. Dopo la prima salita faccio i gradini a due alla volta.

[Paranoid.Android]

2 ore fa, tigre ha scritto:

a risvegliare certe ghiandole.

Interessante.

Maestro @tigre,una domanda, ho due ghiandole pari e simmetriche un po' assopite , pensi che una bella limonata potrebbe risvegliarle?

[Martin]

Probabilmente per acido ed alcalino riferito agli alimenti si intende qualcosa di diverso dal significato "chimico" letterale dei termini. Lo stomaco è infatti di norma brutalmente acido (in senso chimico), come il succo di limone se non di più. Credo che una sostanza alcalina (in senso chimico)  introdotta in quantità tale da "tamponare" l'acidità dello stomaco fino a oltre pH7 provocherebbe il vomito, per non dire di peggio.  

[Paranoid.Android]

8 minuti fa, Martin ha scritto:

Probabilmente per acido ed alcalino riferito agli alimenti si intende qualcosa di diverso dal significato "chimico" letterale dei termini. Lo stomaco è infatti di norma brutalmente acido (in senso chimico), come il succo di limone se non di più. Credo che una sostanza alcalina (in senso chimico)  introdotta in quantità tale da "tamponare" l'acidità dello stomaco fino a oltre pH7 provocherebbe il vomito, per non dire di peggio.  

Ti sei avvitato su te stesso.

Piu semplicemente si fa un bel rutto (leggasi bicarbonato).

[Martin]

1 minuto fa, Paranoid.Android ha scritto:

Piu semplicemente si fa un bel rutto (leggasi bicarbonato).

Vero. Pensando alla soda caustica ho tralasciato il "cugino buono".   Continuo a non capire però come possa "alcalinizzare" il succo di limone. 

[Paranoid.Android]

13 minuti fa, Martin ha scritto:

Continuo a non capire però come possa "alcalinizzare" il succo di limone

In chimica succede che un acido debole (acido citrico del limone) si comporta da base ne confronti di un acido forte (acido cloridrico).

Che poi l assunzione della limonata con o senza sale possa alcalinizzare l organismo fa parte delle teorie demenziali della solita allegra combriccola del forum.

[tigre]

@Paranoid.Android se non si era compreso, ho riportato consigli dati in ambito di igiene yogica, nulla di mio in questa teoria demenziale, come maleducatamente l'ha ribattezzata.

E non ho detto che alcalizza l'organismo, ma che aiuta a ridurre lo stress, inducendo uno stimolo al sistema linfatico, nel depurarlo. E non ho parlato di una limonata, ma di 3-4 litri di acqua e limone.. (con un pizzico di sale).

Conosco ottantenni che seguendo sta demenziale teoria le fanno tranquillamente il baffo sotto tutti i parametri fisici, tralascio quelli di natura psichica.

E che ho visto sperimentare con successo a centinaia di persone, fra cui il sottoscritto.

Mi permetto di mettere il suo banale sapere su questi temi, qualche bel migliaio di passi dietro, con tutto il rispetto.

 

 

 

[tigre]

2 ore fa, Panurge ha scritto:

Hanno appena arrestato un santone olistico ed il suo socio ( un medico!) in Liguria, melanoma curato con meditazione e tisane, ragazza morta. Morta male. 

Non capisco il nesso, perdona.

[melos62]

10 ore fa, Guru ha scritto:

Quando vado dalla mia commercialista, che ha l'ufficio al nono piano di un palazzo di undici, colgo sempre l'occasione per fare 5-6 volte su e giù per le scale.

 

"Tu proverai sì come sa di sale lo pane altrui, e come è duro calle lo scendere e 'l salir per l'altrui scale."

Dante aveva previsto l'IRPEF 

 

[bungalow bill]

@garmax1 Così ti mantieni in forma . Io quei 15000 passi e su e giù per le scale li ho fatti negli anni '60 ( ero giovane , pimpante , pieno di belle speranze , tutte andate deluse ) .

[maximo]

23 ore fa, tigre ha scritto:

Il limone, nell'assimilazione, é alcalino.

In naturopatia é ritenuto il re dei frutti che fungono da medicinale (mai sentito parlare della cura del limone?).

Il sale, seppur 'acido' se preso da solo, nella mistura acqua/limone, funge da ulteriore fattore alcalizzante (in molte zone dell'Asia é usato come bevanda terapeutica)

 

Ti risulta che acqua e limone abbia azione diuretica?? Su di me accade questo

[maximo]

1 ora fa, bungalow bill ha scritto:

o quei 15000 passi e su e giù per le scale li ho fatti negli anni '60 ( ero giovane , pimpante , pieno di belle speranze , tutte andate deluse )

 

Venditore porta a porta ??   

[tigre]

Adesso, maximo ha scritto:

risulta che acqua e limone abbia azione diuretica?? Su di me accade questo

Si, mi risulta.

 

[maximo]

Adesso, tigre ha scritto:

Si, mi risulta.

 

Ah quindi tutto normale. Ho preso già da diverso tempo tale abitudine. aggiungo sempre una modica quantità di succo di limone ad un bicchierone d'acqua

[bungalow bill]

@maximo No venditore porta a porta . Ho lavorato in una ditta di abbigliamento per donna . Addetto , interno , alle vendite al personale e poi seguivo i campionari da consegnare ai nostri rappresentanti e/o venditori .

[garmax1]

2 ore fa, maximo ha scritto:

Venditore porta a porta ??   

Nel mio caso non sono venditore ma operaio in un mulino per produzione farine di mangimi per animali. 

Magari ci potrebbe essere qualcosa di interessante per voi salutisti 😂😂

[Guru]

A proposito di fascite plantare, chi ne soffre provi a praticare questo massaggio cinese. Ne parlava su un forum di running un ragazzo che ha provato per curiosità dopo aver tentato infruttuosamente con varie terapie fisiche, e assicura di aver sbloccato la situazione. Io ho provato ieri e, sarà autosuggestione, non so, fatto sta che qualcosa sembra succeda.

 

[rebeccariccobon]

@gug74 "io sono rimasto al riso col petto di pollo"

E fai bene, l'integrazione fai da te non serve a un kezz.

Riki