Un sano stile di vita

[Martin]

3 minuti fa, Panurge ha scritto:

però solo un paio che poi mi gira la testa.

allenarsi - allenarsi - allenarsi  !!!

😁

[bungalow bill]

Pranzo di oggi per stare in forma : fave e catalogna .

[gug74]

@Martin che vigili! 5 ripetizioni entro 2 minuti, praticamente un bradipo fa meglio 😄

[Martin]

4 minuti fa, gug74 ha scritto:

che vigili! 5 ripetizioni entro 2 minuti, praticamente un bradipo fa meglio 😄

A confronto dei panzoni della vecchia guardia, questi sono dei Rambo !  😁

[Panurge]

Sono vigili mica Ranger RRC. 

[maximo]

 

[maximo]

Tornando al cibo e relativi effetti collaterali (che ben conosco) sono giunto forse ad una certezza, e cioè che i carboidrati hanno su di me un effetto devastante sulla variazione del peso... 

 

[Panurge]

@maximo io devo stare attentissimo col pane, riesco a mangiare un pagnotta in picosecondi se perdo il controllo.

[maximo]

@Panurge

 

Anche per me il pane, non tanto la pasta (che mangio soltanto due volte a settimana) ma il pane è terribile. Se consideriamo che quello che piace a me 

 

è bello "denso" e sostanzioso... Ogni singola "fettina" siamo sui 200 gr

[maximo]

[Martin]

Io devo stare in guardia coi formaggi, quando sono buoni è meglio che veda solo la mia porzione, se c'è il pezzo a tavola sono rovinato e come minimo mi becco una fatwa da Nowzaradan.

Un altro dei miei snack preferiti ha le calorie dell'uranio arricchito: Pane & Noci.

[maximo]

3 minuti fa, Martin ha scritto:

come minimo mi becco una fatwa da Nowzaradan.

 

[Panurge]

38 minuti fa, Martin ha scritto:

Un altro dei miei snack preferiti ha le calorie dell'uranio arricchito: Pane & Noci.

 

In valle ne fanno uno con oltre le noci svariati tipi di frutta secca e passita, densità calorica del kerosene missilistico.

[Panurge]

39 minuti fa, Martin ha scritto:

quando sono buoni

 

Purtroppo di solito a casa mia sono buoni 😭

[bungalow bill]

Oggi pasta con sugo e polpettine .