Un sano stile di vita

[Guru]

@maximo

[bungalow bill]

Ieri ( ferragosto ) , classica grigliata mista all'aperto . Oggi soliti fagiolini con patate lesse .

[Guru]

22 minuti fa, bungalow bill ha scritto:

Oggi soliti fagiolini con patate lesse

Fagiolini come piatto principale e patate lesse di contorno?

[Panurge]

Trekking? Certo, qui la scelta non manca. 

[bungalow bill]

@Guru Esattamente .

[Guru]

@bungalow bill Una cenetta davvero appetitosa.

[bungalow bill]

@Guru Io sono per le cene leggere .

[Membro_0011]

Ieri sera cenetta leggera anch'io...Oggi levataccia...stanotte che caldo!😁

Questa la sala operatoria...😁

 

 

 

 

Il paziente...già mezzo morto...

[Membro_0011]

I chirurghi...😁

[bungalow bill]

Si va di forchetta e coltello , i nuovi attrezzi del chirurgo .

[maximo]

I chirurghi chiamano il bisturi, molto crudamente, appunto coltello 

[gug74]

Il 5/6/2021 at 23:58, Guru ha scritto:

Per un caso fortuito sono entrato in possesso della panca Decathlon Bench 500:

https://www.decathlon.it/p/panca-bodybuilding-500-pieghevole-e-reclinabile/_/R-p-168706?mc=8380453&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Decathlon_Nazionale_Smartshopping_Tutti i prodotti&accountid=678-616-0708&gclid=Cj0KCQjwweyFBhDvARIsAA67M73ZUlJ6x72JXRmVXF3qw1E7UpNbwl21H1W1hUOD6DlzUXfM1nd5bYoaAhpGEALw_wcB

E devo dire che con un paio di manubri componibili si riescono a fare diversi esercizi. Appena possibile mi compro un bilanciere dritto, poi come attrezzi sono a posto.

Alla fine mi sono deciso e ho preso la Decathlon Bench 900:

https://www.decathlon.it/p/panca-bodybuilding-900-rinforzata-e-inclinabile/_/R-p-171336

Chissà quanto diventerò grosso tra qualche giorno 🙃

[Guru]

@gug74 Ottimo acquisto, le ultime panche di Decathlon hanno una buona stabilità. Immagino avrai già dei manubri componibili, oltre ad essi ti consiglio in primo luogo un bilanciere "EZ" ed eventualmente anche uno dritto. Non prendere il più corto di Decathlon perché è troppo corto. Con la calura estiva ho interrotto gli esercizi casalinghi, a breve riprenderò. 

[gug74]

@Guru in effetti è stabile, ho apportato qualche miglioria con l'aggiunta di rondelle "spaccate" e tutto sommato ha un buon rapporto qualità/prezzo. Per i manubri sono a posto mentre per il bilanciere sarà il mio prossimo acquisto. 

[Guru]

@gug74 Per quella che è la mia esperienza per completare lo "starter kit" ti manca solo il bilanciere EZ. Super comodo per bicipiti, tricipiti e pullover dietro. Del bilanciere dritto se ne può anche fare a meno.