Podismo e running [thread unico]

[argonath07]

@gug74 Anche io ho preso un numero e mezzo in più...da 41 a 42,5

[Guru]

Confermo il numero e mezzo in più. Senza sapere di questa regola ho sempre preso il 43 per scarpe classiche e il 44.5 per quelle sportive. Per gli acquisti online mi regolo coi numeri americani, che sono più affidabili. Nel mio caso il 10.5.

[gug74]

3 ore fa, argonath07 ha scritto:

Anche io ho preso un numero e mezzo in più...da 41 a 42,5

Grazie, sembra essere la regola allora.

[gug74]

Prima uscita da 10km con le Brooks Ghost 14, leggere, piede comodo, non proprio morbide ma assorbono bene le irregolarità del terreno. 

[maximo]

Cari corridori  mi rifaccio vivo anch'io. Proprio oggi mi sono deciso a sostituire le precedenti Gaviota che hanno macinato un bel po' di asfalto. Ho preso queste e credo che il prezzo sia più che buono:

https://www.misterrunning.com/it/hoka-one-one-challenger-atr-6-scarpe-trail-uomo-blazing-orange-1106510-boft.html

 

Un carissimo saluto!!

 

Con le Hoka mi sono trovato benissimo e quindi ho deciso di non cambiare

[Guru]

@maximo Premesso che sono contraddizioni nelle quali incappiamo più o meno tutti, le Gaviota sono per pronatori, queste no...

[samana]

5 ore fa, maximo ha scritto:

Con le Hoka mi sono trovato benissimo e quindi ho deciso di non cambiare

Concordo, sono scarpe eccezionali.

@Guru

Come fai ad accorgerti, correndo, se sei pronatore o altro ?

Io ho attualmente le Clifton ed in precedenza ho avuto le Bondi 6.

Entrambi ottime, sebbene le Clifton, a mio avviso, sono piu’ universali.

 

[piergiorgio]

1 ora fa, samana ha scritto:

Come fai ad accorgerti, correndo, se sei pronatore o altro ?

Dal consumo delle scarpe sul tallone, se consumi più internamente hai un eccesso di pronazione, se consumi all'esterno sei supinatore.

[Guru]

Oltre che il consumo della suola bisogna guardare se la tomaia delle scarpe usate "piega" verso l'interno o meno.

Comunque sulla necessità di correggere l'perpronazione ci sono varie scuole di pensiero... Ci sono tanti iperpronatori, me compreso, che hanno più fastidi utilizzando scarpe col supporto che non senza.

[maximo]

13 ore fa, Guru ha scritto:

Premesso che sono contraddizioni nelle quali incappiamo più o meno tutti

 

Cioè??

13 ore fa, Guru ha scritto:

le Gaviota sono per pronatori, queste no...

Si, questo l'ho appreso un po' tardi, ma mi ci sono trovato ugualmente bene, malgrado non sia un pronatore

[maximo]

10 ore fa, piergiorgio ha scritto:

se consumi all'esterno sei supinatore.

   Eh si, sono decisamente supinatore. Che poi se non erro viene definito come appoggio neutro???

[Guru]

@maximo Occhio che tutti, pronatori e supinatori, appoggiano per prima la parte esterna del tallone, quindi è sempre il punto più consumato della suola. Se ben ricordo il tuo peso è ben oltre i 75, e in questo caso siamo praticamente tutti pronatori. Meglio guardare da dietro delle scarpe usate, per vedere da che parte è inclinata la tomaia.

[maximo]

4 minuti fa, Guru ha scritto:

Meglio guardare da dietro delle scarpe usate, per vedere da che parte è inclinata la tomaia.

 

Come ho appena detto tende all'esterno, come anche il consumo della suola

[piergiorgio]

3 ore fa, Guru ha scritto:

Oltre che il consumo della suola bisogna guardare se la tomaia delle scarpe usate "piega" verso l'interno o meno.

Si esattamente

[maximo]

@piergiorgio @Guru

A me verso l'esterno nel senso che sembra più sollevata all'esterno, intendo questo