Podismo e running [thread unico]

[Panurge]

È una moda che sta passando comunque

[argonath07]

1 ora fa, Guru ha scritto:

Noi che corricchiamo per tenerci in forma non dobbiamo neanche pensarci.

Solo pensarci mi sta causando forti dolori...😆

[Napoli]

Un app contachilometri da scaricare sul telefonino, grazie. 

[Guru]

@Napoli RunKeeper, Strava e Adidas Running sono quelle che vanno per la maggiore. Io uso RunKeeper da quando ho iniziato.

[cesare]

Conoscete qualche app in cui sia possibile scaricare gratuitamente mappe dettagliate da usare offline, per escursioni in montagna/trail running (tipo le OpenCycleMap)? Uso da tempo ViewRanger ma sta chiudendo i battenti, è stato acquisito da Outdooractive che ha tutto a pagamento 😒

[Napoli]

@Guru grazie. 

[maximo]

Oggi mi sono sparato 8 Km in una splendida mattinata soleggiatissima. Alle 9-9,30 temperatura di circa 16°C e umidità bassissima. Una goduria assoluta

[diego_g]

@maximo dove?

[maximo]

@diego_g

 

Cioè vuoi sapere dove mi trovo??

[diego_g]

@maximo

Bè, se non è un grosso problema.

Mi stavo chiedendo dove si potesse verificare una situazione così piacevole...

Però lascia pure stare, non voglio sembrare invadente.

[maximo]

Prov di Salerno. Una parte del mio percorso abituale. Ma spesso vario il tragitto

 

 

 

 

 

 

 

 

[maximo]

@diego_g

 

Nessun problema. Ho appena risposto. Qui è un susseguirsi di giornate dal clima splendido... Ma siamo in Febbraio???

[maximo]

[maximo]

I viali lunghissimi all'interno del campus universitario sono tra i miei preferiti 

 

[diego_g]

@maximo

Grazie, sono condizioni davvero gradevoli per correre 🤗.

[crosby]

giovedi mi sono fatto 4 km tra camminata veloce e corsa, sto lentamente migliorando ma le gambe dopo non le sento piu. Mi sono beccato un raffreddore e adesso fermo non posso andare domani. 

[argonath07]

Se questo è l'inizio di Febbraio non oso immaginare Luglio...

[Guru]

1 ora fa, crosby ha scritto:

Mi sono beccato un raffreddore e adesso fermo non posso andare domani

La regola del runner è che correndo con l'infiammazione dalla gola in su si guarisce, ma se è dalla gola in giù bisogna fermarsi. Non è un discorso campato in aria, perché l'aumento della temperatura corporea durante la corsa favorisce il decorso della malattia. Certo se hai una bronchite meglio stare riguardati.

1 ora fa, crosby ha scritto:

sto lentamente migliorando ma le gambe dopo non le sento piu

Vedrai che questa sensazione sparirà nel giro di poco tempo.