Podismo e running [thread unico]

[Guru]

Considerando anche che, sperando che @Paranoid.Androidnon mi piombi addosso come un falco senza spiegare, con le tendiniti è più facile avere delle recidive che ritrovarcisi per la prima volta.

[Panurge]

La si può mettere come si vuole ma per le attività aerobiche leggeri è meglio (direi pure per la salute in genere), se poi ti piace portare le chiappe in salita il peso, anche in muscoli, è solo un fastidio, figuriamoci in busecca. 

[Paranoid.Android]

4 ore fa, Guru ha scritto:

mi piombi addosso come un falco senza spiegare, con le tendi

Sono un somaro sulle tendiniti.

[eccheqqua]

4 ore fa, Guru ha scritto:

più facile avere delle recidive che ritrovarcisi per la prima volta

Io sono recidivo, quando giocavo a calcio sono cominciate, poi pubalgia e avanti andante. Mio fratello si é operato entrambi i tendini, l'altro fratello ha frequenti problemi di tallonite e fascite plantare. Qualcosa di famiglia insomma, mi piace pensare che sono talmente forte che i tendini non reggono.😁

[rebeccariccobon]

...qualsiasi ex atleta sa benissimo che 100 chili per 1 metro e 80 (ma anche fosse 90) non sono una condizione salutare in genere, figuriamoci per il running. Poi ognuno può raccontarsela come meglio preferisce. Dieta mirata (strettamente personalizzata), seguiti da un professionista, e poi se ne riparla.
Riki

[samana]

19 minuti fa, rebeccariccobon ha scritto:

qualsiasi ex atleta sa benissimo che 100 chili per 1 metro e 80 (ma anche fosse 90) non sono una condizione salutare in gene

Non mi risulta.

Mike Tyson all’apice della sua carriera pesava oltre 100 kg per 178 cm di altezza. E si faceva due ore di corsa al giorno.

Questo e’ solo un esempio, anche se forse il piu’ eclatante.

Non basta dire altezza e peso, bisogna distinguere massa magra da massa grassa.

[Guru]

@samana Sì ma per un Tyson che è arrivato quanta gente s'è fermata per tendiniti, stiramenti o strappi? Aggiungo che due ore al giorno non lo credo proprio, sono leggende... ed in ogni caso bisogna considerare, anche se coi tendini credo abbia poco a che fare, il fattore doping.

[Panurge]

Si prendeva a mazzate con altri gorilla mica vinceva corse di resistenza.

[samana]

@Guru Certo, ma il doping e le leggende sono, appunto, dicerie.

Mi alleno sovente con mio fratello che pratica la boxe, le due ore di corsa, a certi livelli, sono la normalità.

Per non parlare del salto alla corda.

Ma non e’ questo il punto, il punto e’   che affermare che “1.80 per cento kg” sia una condizione poco salutare la trovo una frase priva di fondamento scientifico.

Ripeto, sono 1.82 per 97 kg (pesato ieri in ospedale).

Posso correre anche fino a 15 km di fila con una buona media.

Posso alzare 100 kg su panca per dieci ripetizioni.

Posso saltare alla corda per 40 min filati.

Esami clinici nella norma.

Pero’ Evidentemente non sono in perfetta salute.

Dovro’ approfondire i controlli, a quanto pare.

[Panurge]

Parlando di funzionalità il recordman mondiale di decathlon era 185 cm per 82 kg, ed era un armadio.

[rebeccariccobon]

@samana  Stai cercando di far passare concetti che sarebbero gravi se non fossero più che altro comici.
Ne dobbiamo dedurre che stiamo parlando con il nuvo Tyson 20enne (fenomeno più unico che raro) ?!?
Io non ho fatto altro che sport nella vita, sono 79 chili (mai pesato così tanto) per 183 cm, e già mi becco le critiche e prese per il culo di amici medici sportivi nutrizionisti (il top al mondo...).
Dai, sei 20 chili fuori bolla, come lo sono io 5. Rasseganmoci e cerchiamo di non dire cose strampalate che potrebbero esser solo fuorvianti e foriere di infortuni anche pesanti per gli altri.
Riki

[samana]

@Panurge Vero.

Fare tre round sul ring, hai idea di che preparazione ci vuole?

La corsa di resistenza e’ uno scherzo al confronto.

[rebeccariccobon]

"Adesso sono 97"..., bravo, ti metti ancora un po' sotto e poi saranno 90 e così via...vedrai che bene che ti fa.
Riki

[Panurge]

@samana Ogni sport ha le sue caratteristiche, tu probabilmente scoppieresti dopo 3 minuti dietro a 65 chili di runner amatoriale, che a sua volta non sarebbe in grado di fare sport di combattimento (con un pari peso), quindi?

[rebeccariccobon]

Quindi xe FFForte!!!