Podismo e running [thread unico]

[piergiorgio]

57 minuti fa, Panurge ha scritto:

vabbè devo mettermi a pollo e insalata per un po',

va bene anche la fiorentina, sai bene anche tu cosa devi lasciare ben tappate.

[Panurge]

Questa è crudeltà. 

[Guru]

Una mia amica non particolarmente in forma e senza grande allenamento ha fatto agevolmente il cammino di Santiago.

[gug74]

Il 24/4/2022 at 11:40, Guru ha scritto:

Io proverei il magnesio, ma prima di dormire. Dato che è miorilassante e può dare sommovimenti intestinali questo è il momento migliore. Meglio quello in barattolo che costa decisamente meno. Attualmente sto prendendo questo:

Lo sto assumendo da tre giorni, la stanchezza giornaliera è diminuita 👍

[Guru]

@gug74 Non so quanto ne stai prendendo attualmente, ma gradualmente si può arrivare ad un cucchiaino raso... Mi raccomando molta gradualità pena cagarella assicurata 😮

[Idefix]

Buon pomeriggio sportivi, 

 

per un appoggio neutro lievemente supinatore quali scarpe ben ammortizzanti?

Devo riprendere e sono anche appesantito, grazie per i vostri consigli.

 

Corrado

[Guru]

@Idefix Quanto pesi?

[Idefix]

Maleducato!!!

80kg

[giacomino]

@Idefix ASICS gel nimbus 23 o 24 https://www.asics.com/it/it-it/shoe-finder/

[samana]

@Idefix

Le hoka per me sono il top in fatto di corsa lenta.

Ancora di piu’ se parliamo di corridori dagli 80 kg a salire.

[Guru]

Anch'io peso 80 kg e con le Hoka mi trovo benissimo. C'è chi dice che oltre i 75 kg durante la corsa siamo tutti pronatori, e necessitiamo di scarpe con supporto... Io credo che la faccenda sia molto soggettiva, e se con scarpe senza supporto non si hanno dolori articolari, vuol dire che vanno bene.

[diego_g]

@crosby

L'ha fatto una mia amica, che mi ha detto che è una bella esperienza, a tratti un po' faticosa. Ma ne vale la pena, secondo lei.

[piergiorgio]

2 ore fa, samana ha scritto:

Le hoka per me sono il top in fatto di corsa lenta

Oramai tutti i marchi hanno a catalogo una linea simil-hoka, con suola in eva alta e molto ammortizzante, ma non ne ho mai provate per cui non so come siano.

 

[giacomino]

Quale modello di Hoka?

[samana]

10 ore fa, Guru ha scritto:

e se con scarpe senza supporto non si hanno dolori articolari, vuol dire che vanno bene.

Vero in parte, poiché potrebbero venire dopo, i dolori.

 

8 ore fa, giacomino ha scritto:

Quale modello di Hoka?

Devi controllare il catalogo e capire quali farebbero meglio al caso tuo.

Io attualmente uso le Clifton e mi trovo benissimo.

Ma ce ne sono anche di piu’ ammortizzate.