Podismo e running [thread unico]

[Alessandro]

Una foto esilarante che condivido con voi per sdrammatizzare un po' dopo aver vissuto ieri una giornata drammatica per la mia città con libeccio forza 12 oltre 60 nodi ( 120 km orari), foto scattata insieme ad altro amico runner antistante la mia abitazione

[Guru]

Anch'io grazie al calo delle temperature ho ripreso abbastanza bene, peccato che il poco tempo libero non mi permetta di correre quanto vorrei.

 

Per quanto riguarda Brooks non posso che concordare, i trail più belli li ho fatti con un paio di Cascadia, e adesso mi trovo benissimo con le Adrenaline 22. Addirittura le preferisco, e non di poco, alle più costose Asics Kayano 28.

 

Mi sembra che le attuali Brooks siano scarpe "facili", rivolte principalmente a corridori amatoriali magari non leggerissimi. Io attualmente sono 85 kg, e ho bisogno di una notevole ammortizzazione.

[alberto75]

@Guru Io ho attualmente fatto 600km da 5/6 mesi con le adrenaline e mi trovo benissimo. Avevo il top della asics ma ho dovuto sostituirle con le sopra citate brooks perché seppur comodissime come ammortizzamento mi producevsno vesciche zona calcagno/tallone. 
attulamente con le brooks non ho visto nemmeno una vescica

non corro per problemi di cartilagine al ginocchio ma vsdo di passo deciso (6km/h)

[piergiorgio]

13 minuti fa, alberto75 ha scritto:

non corro per problemi di cartilagine al ginocchio ma vsdo di passo deciso (6km/h)

dovrò fare così anche io...appena ripristinano il disastro di quest'estate nel parco agricolo dove correvo, ci riprovo...ma le ginocchia mi creano troppi problemi

[Guru]

Ciao corridori, auguri a tutti!

 

Io sto approfittando del tempo libero per fare qualche corsetta in più, e voi?

[piergiorgio]

Sempre fermo con la corsa, da un paio di settimane con una sorta di influenza che mi porta mal di gola e tosse per cui anche bici e piscina sono out; tennistavolo fermo per la chiusura della palestra, farò qualche allenamento da società amiche da inizio gennaio.

[Napoli]

Quelle poche volte che ho provato con la corsa dopo un po' ho accusato sempre dei dolori alle ginocchia che mi hanno impedito di continuare.ma quali esami specifici vanno fatti per capire che cause ci sono?

[Guru]

@Napoli Direi risonanza, anche se ovviamente la cosa migliore sarebbe consultare un ortopedico che si occupi in particolare del ginocchio. Curiosità, quanti anni hai e dove ti fa male esattamente?

[Napoli]

54 anni e dolore zona rotula,parliamo di 5 minuti di corsa su una ora si camminata veloce .

[Guru]

La descrizione è troppo vaga per ipotizzare qualcosa... Per la mia esperienza la cosa migliore è trovare un ortopedico che si occupi nello specifico della parte dolente, perchè lo scheletro è grande e i "generici" sono immensamente meno preparati sulle sue singole parti rispetto a chi vede solo quelle. Magari vacci con una risonanza in mano, così risparmi tempo.

[Guru]

[Guru]

Guardate un po' quant'è arzilla questa signorina...

https://atleticanotizie.myblog.it/2024/01/14/emma-maria-mazzenga-90-anni-realizza-un-clamoroso-record-del-mondo-nei-200-metri-a-padova/?fbclid=IwAR1rRJQxsteV8RBz8KAL36jQ7foLTvvPGbvSpUHa7ksNcvsLeR06nW7KV4s

[piergiorgio]

https://www.facebook.com/share/2qQSh9s2TcHkUKFT/

Morto in un incidente stradale il primatista mondiale di maratona 

[Guru]

Povero ragazzo, al di là del fatto che fosse un grande campione...

[audio2]

Il 24/12/2023 at 17:23, Napoli ha scritto:

quali esami specifici vanno fatti

vai dal medico di base e senti che ti dice

spesso basta un semplice raggio x, se c'è poca cartilagine si vede subito