Podismo e running [thread unico]

30 Luglio

@Guru Bravo , io devo riprendere invece . Devo perdere dieci chilozzi da qui a Natale . So come fare . Ora devo solo … farlo

28 Agosto

Il 28/07/2025 at 11:53, Supertramp ha scritto:

Ho ripreso oggi dopo non so quanto tempo di stop (boh... forse 1 annetto e mezzo, più o meno da dicembre '23).

Il tempo era perfetto, nuvoloso con vento, pure un po' di pioggerellina. Temperatura attorno ai 26°.

È stata però veramente dura.

Nonostante le migliori condizioni meteo possibili.

🥵

Dopo 1 mese esatto (oggi allenamento n.14) ho raggiunto i 108 km...

Vado ancora pianuccio ma miglioro di volta in volta.

Voi che combinate?

28 Agosto

2 ore fa, Supertramp ha scritto:

ho raggiunto i 108 km...

Sorbole... meglio di un ghepardo..

28 Agosto

Io ho ripreso martedì, avevo interrotto per il caldo torrido... Purtroppo ho un'anca che mi dà un po' fastidio, devo capire il motivo. Per ora mi limito a corsette brevi e tranquille.

29 Agosto

8 ore fa, Guru ha scritto:

Purtroppo ho un'anca

Sei un guru, passi troppo tempo a gambe incrociate 🤔

29 Agosto

11 ore fa, Supertramp ha scritto:

Voi che combinate?

Trekking fino a che la pioggia non ha interrotto qualsiasi attività all' aperto... Mercoledì 16 km in 4h30 da 900mt a 1500 (pian delle betulle, Valsassina) e ritorno in discesa spaccagambe.

Lunedì riprende l' attività agonistica di tennistavolo.

La corsa per me ormai è un lontano ricordo; le mie ginocchia però hanno dimostrato in questi giorni di avere buona memoria, altroché...